Як можна змінити з кілометрів на кілометри в Nike Run Club? Чи можете ви вручну додати програму до програми? Як ви користуєтеся Моїм тренером? На ці запитання Nike Run Club та інші відповіді ви знайдете тут.
Також дивіться нашу статтю Як зберегти запуск у додатку Nike Run Club
Чим більше я використовую Nike Run Club, тим більше мені подобається. Я використовував його лише через кілька тижнів після кількох років використання Strava і нічого іншого. Я скептично ставився до фірмового додатку, думаючи, що буде використовувати кожну нагоду, щоб спробувати змусити мене придбати речі. Так, але абсолютно непрямим способом. Змушуючи мене розглядати бренд Nike в набагато більш позитивному світлі. Ця програма стосується запуску, а не продажу, але Nike продасть більше, в результаті я впевнений.
Використання Nike Run Club дуже просто. Завантажте додаток для iPhone та Android, налаштуйте свій профіль і почніть працювати. Якщо ви новачок у програмі, у вас виникнуть запитання, і я відповім на деякі більш поширені тут.
Як можна змінити з кілометрів на кілометри в Nike Run Club?
Якщо ви не в США або просто хочете використовувати метричні вимірювання замість імперських, можете. Це проста установка в Nike Run Club, яка дозволяє негайно переходити від одного до іншого.
Ось як:
- Відкрийте додаток Nike Run Club.
- Виберіть меню Налаштування та виберіть Ваш профіль.
- Виберіть одиниці вимірювання та змініть її на метрику.
Ви також можете змінити країну проживання зі США в будь-яку точку Європи, щоб автоматично перейти на метричну. Це може заважати знаходженню маршрутів або маршрутів, але все ще працюватиме.
Чи можете ви вручну додати пробіг до Nike Run Club?
Якщо ви забудете використовувати свій додаток для відстеження активності, ви можете вручну додати його як можна в Страві. Це акуратна функція, яка гарантує, що ваш щорічний пробіг відстежується максимально точно, не пропускаючи жодного пробігу.
Ось як:
- Відкрийте додаток Nike Run Club.
- Виберіть меню "Активність" і виберіть "+", щоб додати активність.
- Введіть пробіг максимально точно та натисніть Зберегти.
Тут очевидно є можливість обдурити, але одне про Nike Run Club - це те, що ви лише обманюєте себе. Соціальний аспект не настільки потужний, як Страва, тому, хоча ви можете отримати вихваляння за права, це не те саме, що порівняти КОМ або ПР в Страві.
Які керовані пробіжки в Nike Run Club?
Керовані пробіжки - насправді дуже потужна функція програми Nike Run Club. Це кураторні випробування в комплекті зі звуком, який допоможе вам досягти будь-якої мети, про яку ви пам’ятаєте. На даний момент керовані пробіжки обмежені вісьмома пробіжками, включаючи перший запуск, перший швидкісний біг, наступний запуск та сходи вгору, схід вниз.
Кожен керований пробіг потребує навушників або навушників і надаватиме аудіо тренінг у процесі роботи. Пробіги будуть відстежуватися в додатку, як зазвичай. Ви можете отримати доступ до керованих прогонів із розділу Запуск програми на вкладці поруч із Моїм тренером.
Як ви користуєтеся Моїм тренером?
Мій тренер - це акуратна особливість Nike Run Club. Це серія кураторних планів, яка може перенести вас від «Дивана до 5 к» або половини або повного марафону в плані, який ви можете використовувати для досягнення своєї мети. Ви починаєте Мій тренер, отримуючи доступ до нього в додатку, відповідаючи на деякі запитання та виконуючи план.
- Відкрийте додаток Nike Run Club.
- Виберіть Запуск та Мій тренер.
- Виберіть варіант плану у вікні.
- Відповідайте на питання в наступному вікні якомога чесніше.
- Дотримуйтесь плану, складеного додатком.
Залежно від того, яку діяльність ви вибрали, питання зазвичай полягатимуть у тому, скільки ви зараз біжите, скільки часу, поки ви не хочете досягти своєї мети і скільки пробіжок на тиждень ви можете зробити. Ідея полягає у створенні досяжного плану, який ви зможете вписати у своє життя та успішно виконати.
Чи можете ви додати клуб Nike Run Club до Страви?
На момент написання програми Nike Run Club не грає добре зі Стравою і не існує інструменту для синхронізації двох. Ви можете використовувати інструменти сторонніх розробників для завантаження прогонів до Страви. Вони включають https://nike.bullrox.net, SyncMyTracks та SmashRun для завантаження пробігів до Страви.
Для роботи потрібні певні особисті дані, але кожен - це створена програма чи сайт, і, здається, працює досить добре.
