Серед фізіологів та вчених-вправ зростає консенсус, що тривалий час сидячи може скоротити ваше життя. Насправді, нове дослідження, що перекриває результати 47 окремих досліджень, робить висновок, що ті з нас, хто сидить довгі години, підвищують наш середній ризик раку, серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу та ранньої смерті. Навіть для тих із нас, хто є відносно здоровим і вдається відвідувати спортзал щодня до або після роботи, сидіння протягом тривалого часу щодня має довгострокові негативні наслідки. Незважаючи на це, багато хто з нас змушені сидіти за столом кілька годин на день, часто не роблячи перерв і дивлячись на великий, яскравий екран.
Також дивіться нашу статтю Як використовувати ноутбук як робочий стіл
Сидіння за столом більшу частину дня здається безперечним і неминучим аспектом життя дорослого. Ось чому стоячі столи стали настільки популярними в останні роки, як вдома, так і в офісі. Вони забезпечують динамічну рівну поверхню, на якій можна працювати, і в той же час дозволяють розтягнути ноги і зручніше рухатися. Тож зробіть прихильність розуму та тіла та ознайомтесь із нашим списком найкращих стоячих столів.
