За останні кілька років дуже мало речей зросло настільки багато, як йога. Колись думка про марну вправу, яку роблять хіпі, йогу зараз практикують мільйони та мільйони людей. Йога має цілий ряд різних переваг, від розслаблення та зняття стресу до гнучкості та полегшення болю та болю. Тепер, коли люди переймаються всім великим, що може зробити йога, вона популярна як ніколи. І найкраще, що будь-хто та кожен може долучитися до йоги, щоб покращити своє здоров'я та якість життя.
Хоча йога вже тисячі і тисячі років є вправою на розтяжку і дихання, її також сприйняли сучасні технології. У App Store є багато додатків, які можуть допомогти вам почати займатися йогою як початківець, або допоможуть вам покращитися, якщо ви вже займаєтесь йогою. У цих додатках є безліч різноманітного вмісту від путівників, відео, фотографій та багато іншого.
Однак, з ростом популярності йоги в останні роки, ймовірно, є сотні різних програм йоги в App Store, тож як ви можете знати, який з них завантажити та допомогти вам у своїй подорожі йогою? Ну, якщо ви ставите це питання, ви прийшли в потрібне місце. Я розгляну кілька різних програм для йоги, які варто завантажити.
