У нашому насиченому житті часто може бути неймовірно важко залишатися у формі та вести здоровий спосіб життя. Ходити в спортзал і тренуватися - одне, але перевірити свій раціон - це зовсім інше завдання самостійно. Ви можете потренуватися скільки завгодно, але без міцної і збалансованої дієти ви не побачите багатьох результатів. Однак планувати та впроваджувати правильну дієту не завжди просто.
Також дивіться нашу статтю Як записати телефонний дзвінок на iPhone
У минулому вам часто доводилося платити дієтологу або планувальнику їжі, щоб допомогти вам, але вже не. Тепер ви можете просто завантажити додаток на свій телефон, який допоможе вам краще спланувати свій раціон. Однак ви все-таки залежати від дієти і стежити за своїми звичками. Ці програми можуть допомогти вам стати здоровим, але вони не є магією.
Ці програми бувають найрізноманітніших форм і розмірів. Деякі можуть дати вам поради щодо дієти та харчування, деякі можуть допомогти підрахувати калорії, а деякі допоможуть знайти здорові ресторани поблизу вас. Ці додатки різні, але всі мають одну і ту ж мету - спробувати покращити свій раціон і харчування. Отож, без зайвих прихильностей, ось огляд найкращих програм для дієти та харчування, доступних у App Store.
